Gerichte sportmassage bij spierbelasting.
Krachttraining, hardlopen, voetbal, wielrennen of fysiek werk: je spieren krijgen flink wat te verduren. Gerard den Boer richt zich in zijn praktijk in Emmeloord vooral op sportmassage met een stevige aanpak en diepe spiermassage. Je hoeft geen topsporter te zijn.
Sportmassage legt de nadruk op spieren en de belasting die je ervaart. Welke gebieden aandacht krijgen en welke druk prettig is, bespreek je vooraf. Vertel daarbij ook over recente blessures, veranderingen in je gezondheid of medicijnen die je gebruikt.
Voor sporters en mensen die hun spieren stevig gebruiken.
Sporters uit uiteenlopende disciplines en mensen met fysiek zwaar werk kunnen hun spierbelasting bespreken. Ook bij bestaande of herstellende blessures kun je contact opnemen om te bespreken of massage in jouw situatie verantwoord is. Bij acute, onverklaarde of ernstige klachten is een medische beoordeling belangrijk; massage is niet voor elke blessure geschikt.
Sportmassage of ontspanningsmassage?
Zoek je vooral een rustig moment zonder een specifieke spiergroep centraal te stellen? Dan sluit ontspanningsmassage misschien beter aan. Bij Gerard is sportmassage de hoofddienst: de spieren die jij belast zijn het vertrekpunt voor het gesprek.
De ene massage is niet automatisch beter dan de andere. Ook “steviger” betekent niet vanzelf “beter”. Je voorkeur, gezondheid en het doel van je bezoek zijn belangrijker dan een etiket.
Wanneer eerst overleggen?
Een recente blessure, onverklaarde pijn of een gebied dat rood, warm of gezwollen is, vraagt om voorzichtigheid. Plan niet zomaar een stevige massage om daar “doorheen te werken”. Overleg bij twijfel eerst met je huisarts.
Sportmassage is geen vervanging voor onderzoek of behandeling door een arts of fysiotherapeut. We beloven geen blessurepreventie, sneller spierherstel of blijvend verdwijnen van pijn.
Zo bereid je je sportmassage voor.
Noteer wat je wilt bespreken: wat doe je aan sport of beweging, welke spieren wil je aandacht geven en wat voelt prettig? Het is ook goed om te weten of je op dit moment onder behandeling bent.
De praktijk is gevestigd aan de Marknesserweg 13 in Emmeloord. Vraag behandeltijden en tarieven aan of ga naar praktijk en contact.
Algemene achtergrond over mogelijkheden en beperkingen: NCCIH — Massage Therapy: What You Need To Know. Deze pagina geeft geen persoonlijk medisch advies.