Niet elke rugklacht vraagt om massage.
Een gespannen gevoel in je onderrug kan een aanleiding zijn om een rustmoment te zoeken. Maar van buitenaf is niet vast te stellen waarom je rug pijn doet. Een masseur kan geen hernia of andere medische oorzaak uitsluiten.
Bij gewone lage rugpijn adviseert Thuisarts om actief te blijven. Massage vervangt die actieve aanpak niet. Bij sommige mensen kan massage tijdelijk prettig zijn; het onderzoek naar pijnvermindering bij lage rugpijn biedt geen stevige basis voor herstelbeloften.
Bespreek je verwachtingen.
Ga je voor een rustig moment of verwacht je dat een rugprobleem wordt opgelost? Dat verschil is belangrijk. Gerard den Boer biedt sportmassage en ontspanningsmassage, geen diagnostiek of fysiotherapeutisch revalidatieprogramma.
Geef vooraf aan hoe lang de klachten bestaan, of je bent gevallen en of je al advies van een behandelaar hebt gekregen. Je hoeft niet door pijn heen te laten masseren.
Bel direct je huisarts of huisartsen-spoedpost bij rugpijn met plotseling krachtsverlies in een been, niet kunnen plassen, verlies van controle over urine of ontlasting, of gevoelloosheid rond geslachtsdelen en anus. Dat is geen situatie voor massage.
Neem ook contact op met je huisarts bij rugpijn na een val, een voorgeschiedenis met kanker of klachten die na een maand niet verminderen. Bekijk de volledige adviezen bij Thuisarts via de bron hieronder.
Een rustmoment in Emmeloord.
Is massage voor jou passend en zoek je vooral ontspanning? Lees over ontspanningsmassage in Emmeloord. Voor de praktische informatie kun je naar tarieven en praktijk en contact.
Algemene informatie, geen diagnose of persoonlijk behandeladvies. Inhoud bijgewerkt op 9 november 2026.
Achtergrond en advies over veiligheid: Thuisarts — Ik heb pijn in mijn onderrug · NCCIH — Massage Therapy.